AKADEMIA SARMATIA // BJJ I MMA W TRÓJMIEŚCIE

Witam! niestety nie mogę jeszcze przyjeżdżać na treningi ale mam nadzieję że w końcu  mi sie uda, chciałem się poradzić jak przygotować się do treningów w sarmatii, mam trochę sprzętu w domu, więc można by coś robić, ale nie wiem za bardzo jak się do tego zabrać??? proszę o pomoc.
Pozdrawiam Łukasz